ENTDECKEN SIE DAS WALDBADEN IN DER TIEFE - AUSZEIT IM WALD

 

Möchten Sie die Praxis des Waldbadens intensiver kennenlernen und sich eine kleine Auszeit im Wald gönnen? In diesem Tageskurs tauchen Sie tief in die heilsame Kraft des Waldes ein und erfahren, wie Sie durch Achtsamkeit und sinnliche Naturerfahrungen nachhaltig entspannen und neue Energie schöpfen können.

 

Das erwartet Sie:

• Einführung ins Waldbaden: Was ist es, woher kommt es, und wie wirkt es auf uns?
• Angeleitete Achtsamkeitsübungen: z.B. sinnliche Wahrnehmens-, Kontemplations- und Atemübungen, kreative Aktivitäten
• Reflexion und Austausch: Raum für persönliche Erfahrungen
• Entschleunigung und Genuss: Zeit, den Wald in aller Ruhe zu erleben und die Verbindung zur Natur zu stärken.

ZIELGRUPPE:

Dieser Kurs richtet sich an alle Erwachsenen, die das Waldbaden als Grundlage für mehr Achtsamkeit und Wohlbefinden entdecken möchten - es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

 

GRUPPENGRÖSSE:

6 bis 12 Teilnehmende

 

KURSLEITUNG:

Sarah Da Costa: Zert. Phytopraktikerin, Shinrin Yoku Kursleiterin für Achtsamkeit im Wald (Schweiz)

 

DATUM:

Samstag, 7. Juni 2025

 

ORT:

Lüsslingen, Bucheggberg SO

(Der genaue Treffpunkt wird nach der Anmeldung bekannt gegeben.)

 

ZEIT:

9.30 bis ca. 16 Uhr

 

KOSTEN:

CHF 145.-  

 

TEILNAHMEBEDINGUNGEN

 

AGB - ALLGEMEINE GESCHÄFTSBEDINGUNGEN

 

Ein Tag voller Ruhe und Inspiration erwartet Sie - gönnen Sie sich diese besondere Auszeit im Wald! Wir freuen uns auf Sie!